防痔疮发作超有效〜早晚用食指、中指按摩这里…

1名男大生登山时痔疮突然发作，引起剧烈疼痛，无法行走，只好向消防局求救，并出动直升机载下山送医救治。中医师提醒，避免痔疮复发，除了多吃蔬菜、水果、多纤维类食物，使大便松软预防便秘之外，也可以如进行推拿按摩，搭配温水坐浴，减轻肛门局部充血水肿和疼痛。

 

现代人因嗜食肉类、不喜蔬菜水果、运动量不够、喝水量不足等不良生活习惯，使得大便干硬、排便困难，长期下来造成习惯性便秘，是罹患痔疮的主要原因。

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原来这1名男大生原本即有痔疮，却未根治，检查发现已是痔疮脱垂第三期，所幸经过复位治疗，终于解除大患。痔疮脱垂的部位如果不处理，可能会造成栓塞，严重甚至会导致组织坏死，必需小心谨慎。

 

痔疮太严重　便中带有鲜血

 

痔疮又称痔核，俗称肛门静脉瘤，意指肛门口周围小静脉因血液回流受阻，导致静脉曲张，而形成血管肿块。痔疮可分为内痔、外痔，内痔检查时多肛门内有静脉瘤兼有破裂的现象；外痔则是肛门口外有突出的静脉瘤；有的则肛门内外痔齐发，俗称混和痔。

 

痔疮初期痔核可自行复位，到了中后期痔核脱出不易复位，严重者于蹲下、行走、咳嗽时，痔核立即脱出肛门外，已难缩回。除此之外，患者日常生活上还可常见到排便时便中带有鲜血，且肛门因痔疮外露，偶尔会有搔痒及异物感、刺痛感，所以一般严重的痔疮患者走路时是备感辛苦的。

 

不良习惯　容易导致痔疮发作

 

台北市中医师公会名誉理事长、中医师陈潮宗表示，现代人因嗜食肉类、不喜蔬菜水果、运动量不够、喝水量不足等不良生活习惯，使得大便干硬、排便困难，长期下来造成习惯性便秘，是罹患痔疮的主要原因。包括老师、专柜小姐、驾驶人员等需长时间久坐或久站、久蹲的人，也常因下半身循环不佳，导致腹部一不小心用力过猛，腹压力变大，挤压到最下面的肛门静脉造成痔疮的发生。所以久坐、久站或久蹲者，均是痔疮的好发族群。

 

痔疮可分为「实热证型」、「气虚下陷型」和「肝经湿热型」。

 

而孕妇也会因为子宫渐变大，慢慢压迫到静脉回流而产生下肢水肿与痔疮等不适症状；还有一些特殊情况例如：肝硬化因下腹腔的血液不容易回流，痔疮因而变大甚至引起便血不止。

 

中医：痔疮分三型　选用不同调理方法

 

从中医角度来看，痔疮可分为「实热证型」、「气虚下陷型」和「肝经湿热型」，治疗时有「虚者补之，实者泻之」的原则，可选用不同疗法。

 

1.实热证型：因为平时嗜食太多辛辣燥热食物，且因反复便秘，腹部用力如厕，导致痔疮肿胀、疼痛剧烈，伴有面赤口臭、失眠心烦、小便深黄且量少，治疗以消炎镇痛、清热泻火、通便消肿，以达到退火消痔肿的效果。建议食用「黄连解毒汤」。

 

2.气虚下陷型：多因劳累过度、身体元气不足，再加上久站久坐，腹压过大，导致肛门肿胀，进而诱使痔疮发作。平日痔核脱出，不易复位，肛门有下坠感，便血色淡伴有气无力感、疲倦乏力、面色较白，大便较无力排出，且会觉痔疮随用力排便时而突出。治疗主要以补中益气、固脱止血。以促血液循环、提气消痔为主，气足则肛门周围血循环改善，则痔疮自可改善。建议食用「补中益气汤」。

 

3.肝经湿热型：多因工作压力大外加容易生气、经常熬夜。临床多见患者在生气之后两肋胀痛、胸闷不舒、饮食减少，且胸胁两侧闷痛，痔疮伴随而出。原因是肝经循环经过肛门并沿身体两侧而上行至头顶，肝主疏泄，可以协调体内的气血循环，若情绪不稳、容易生气，导致气不上行而往下降，痔疮就易因此而出。治疗以疏肝理气，解郁消痔为原则。建议食用「用龙胆泻肝汤」。

 

预防痔疮药食同用槐花饮

 

至于药食同用之药膳可至一般中药店购买：

 

【槐花饮】

 

材料：槐花10g、甘草3g。

 

作法：

 

1.材料一起洗净，沥干，放入保温瓶中。

 

2.倒入700CC的滚水，闷泡15分钟。

 

3.置凉取汤饮用。

 

功效：

 

●槐花：凉血止血，清肝火。用于血热出血证。如吐血、衄血、便血、痔血等，尤以下消化道出血之痔血、便血为擅长。本品性寒凉而苦降，善清泄大肠之火热而凉血止血。在欧洲传统疗法已使用槐花，治疗及预防痔疮，有很好的疗效。因其内含丰富的花青素，对血管修复有很好的作用，并能够增强血管壁弹性，改善循环系统和抑制炎症的发生。

 

预防痔疮建议推拿按摩，再搭配温水坐浴同时进行，效果更好。

 

中医师陈潮宗表示，预防痔疮，可从日常生活做起，以下6要点要牢记，才能远离痔疮带来的痛苦。

 

【预防痔疮保养6要点】：

 

(1)痔疮常因饮食不节、过食刺激性食品而诱发或加重，故平时要注意节制饮食，避免过食辛辣刺激之品，如辣椒、烈酒等；应多吃蔬菜、水果、多纤维类食物，如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水，多运动，多摄取含纤维质的食物使大便松软预防便秘。

 

(2)建议从事久坐、久立、久蹲工作的人，在工作一段时间后应变换体位，并常作提肛运动，可避免腹压增大，促使局部血液循环通畅，减轻或防止痔病。

 

(3)养成良好排便习惯，勿延迟上厕所时间，可预防及减轻痔疮的症状。

 

(4)建议使用免治马桶，如厕后使用温水冲洗，才能彻底保持肛门洁净，亦可刺激周围神经系统，促进血液循环，对于减轻疼痛及缓和病症有相当的功效。

 

(5)推拿按摩：患者自我用食、中指垫卫生，或纱布块按摩痔核，顺、逆时针各按摩5分钟，每日晨起或睡前各按摩1次，若搭配温水坐浴同时进行，效果更好。按摩可以改善肛门局部的血液循环，减轻局部充血水肿和疼痛，故可治疗及预防痔疾。

 

(6)若痔疮严重的话建议及早就医，避免严重并发症发生。