玫瑰花婀娜多姿，人见人爱，加上人们将其视为爱情花，因此深受人们的喜爱。实际上玫瑰花不仅可用于观赏，还可入药。玫瑰花作为药物之用，可疏肝解郁，有养肝之功效。

 

玫瑰花味甘　能补气强胃

 

中医认为玫瑰花味甘，能补脾气。中医五行学说认为脾胃属土，甘味也属土，同气相求，因此甘味能滋养脾胃。用玫瑰花将脾胃调养好了，其他的脏腑也跟着沾光。对此，明代医家张景岳说：「土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。」可见，脾胃是化生气血滋养其他脏腑的，所以治脾胃可以安五脏。

 

玫瑰花除了可补脾气增强脾胃的生理功能外，还能疏肝解郁。这是因为玫瑰花气味清香，中医认为香气能行气活血，因此用玫瑰花进行食疗也能养肝。对于女性来讲，用玫瑰花进行食疗除了有助于祛除焦躁不安、忧郁的情绪外，还能改善脸色暗淡、痛经、乳房胀痛等肝郁不舒症。此外，还能润肠通便、清新口气。可见，玫瑰花的功效还是颇多的。下面我介绍几种玫瑰花的食疗方。

 

玫瑰花茶

 

玫瑰花15克。直接将玫瑰花放到茶壶中，加适量开水冲泡，加盖焖5分钟即可饮用。如果觉得口味不好的话，也可以加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。

 

玫瑰茉莉花茶

 

玫瑰花苞4朵，茉莉花2克。将玫瑰花和茉莉花一并放到茶壶中，加适量开水，加盖焖5分钟即可饮用。可频频代茶饮用。

 

玫瑰粥

 

玫瑰花5朵，粳米100克，红枣10枚，白糖适量。玫瑰花洗净；红枣洗净，去核，切小块；粳米淘洗干净；将准备好的原料一并放到沙锅中，加适量清水煮粥，熬到粥熟烂后即可食用。

 

玫瑰花酱

 

干玫瑰花30朵，蜂蜜一碗。将干玫瑰花的花瓣取下，洗净，然后将其放到温水中浸泡，浸泡15分钟左右，取出，沥干水；将沙锅中加入适量清水，烧开，然后将事先准备好的玫瑰花瓣放进去，用小火慢慢熬，熬到水快干时放入蜂蜜调匀即可；装入容器中，密封保存，食用时用温开水调服。

 

上面我所介绍都是一些简单的玫瑰花食疗方，这些食疗方能疏肝行气，比较适宜肝郁不舒者食用。虽然上述食疗方疏肝理气的功效不错，但经期女性应停用。如果经期不加以注意，还用玫瑰花进行食疗的话，会导致经血过多，进而危及身体健康。

 

有些女性患者问我，肝郁不舒是不是只能将玫瑰花作为食疗之用？当然不是，用玫瑰花贴神阙穴或是将其做成枕头，同样也具有疏肝解郁的功效。下面我就来介绍一下具体方法。

 

玫瑰花贴神阙穴

 

玫瑰花200克。将玫瑰花洗净，放到沙锅中，加入适量清水煎汤，等煎到汤成稀糊状后，将其放在纱布上，固定在神阙穴所在处即可。

 

自制玫瑰花枕头

 

准备1000克干玫瑰花，纯棉布一大块，厚棉垫一个。将纯棉布缝成枕芯，然后将厚棉垫塞进去，再放入玫瑰花，缝好即可。

 

我们知道睡眠质量的好坏与你能否睡一个舒适的枕头息息相关。自己缝制的玫瑰花枕，用的都是纯棉的布料，因此枕起来也就比较舒服。再者因为枕头里面添加了玫瑰花，当你枕着它的时候，玫瑰花的清香气息会通过口鼻进入你的身体当中行气活血，这有助于改善你的亚健康，进而提升你的睡眠质量。

 

有的女性患者告诉我，做好的枕头真是舍不得用，你看着它满心都会生出欢喜来。如果你也是如此的话，倒不如用玫瑰花做一个抱枕，白天在家休息的时候可以抱着，晚上入睡的时候可以将其放在枕头边，这同样也有助于疏肝理气、促进睡眠。玫瑰花枕头馨香，有很好的保健功效，但是，因为玫瑰花容易受潮，为此需要勤加晾晒，这样既可除湿，又能杀菌。再者就是一定要在枕头上套一个枕套，这样洗起来比较方便。

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