本身没有坏习惯，也不挑食，但为什么指甲上都会有一条一条的线？而且指甲变得易裂、断掉，原因为何？是不是缺乏某种营养所导致的呢？

 

指甲上的线条需要担心吗？

 

中国医药大学附设医院台北分院皮肤科兼任主治医师张少平指出，指甲上白色的线要看是纵向还是横向，意义不同。

 

●若有直条凸起细线，代表...

 

你是否曾看过爸爸或爷爷的大拇指上，出现明显的直条凸起细线？它有个名称叫「脊状凸起」，这是老化的象征。这些直条纹从40岁左右会逐渐明显，尤其常出现在大拇指，且男性较女性更为常见。跟疾病较无关系。

 

●若有横向白色条纹，代表...

 

如果指甲出现是直条条纹，大可不必太担心，但出现横向白色条纹，就得多留意了！

 

 

又称米氏线（Mee’slines），最常见是因为癌症化疗药物所引起的指甲变化，但也可能是砷中毒、何杰金氏病、郁血性心脏病或其他严重全身性疾病。

 

>>指甲上出现像洗衣板的横向沟槽

 

又称博氏线（Beau’slines），可能是手术、重大疾病所造成；因为手指甲是以一周0.1cm速度生长，由此可推测出指甲的主人多久前生了场重病。

 

北京体检代检认识的中医师黄裕昌还提到，中医的经验指出，发生心肌梗塞一个月前，病人的指甲也会出现横纹沟警讯。

 

干、脆、软、易剥落，要小心肠胃

 

除了坑洞、斑点外，还得注意指甲是否容易脱落，或变得较干、脆、软。黄裕昌就发现一名有十二指肠溃疡的病患，他的指甲变得较干，且易剥落。此外，贫血的人也容易有这样的状况。

 

如果指甲变得脆、软，则可能是营养不均衡所造成，最好注意一下自己的饮食习惯。

 

摄取充足的蛋白质和铁质，指甲才能健康、强韧，不易断裂受伤。

 

马偕医院皮肤科主治医师林扬志指出，目前医学上确定维生素H（俗称生物素）可以增强指甲硬度，所以，指甲易碎裂的人可以吃蛋黄、糙米、牛奶、啤酒酵母补充这种营养素。

 

不过，有些人太常碰水、清洁剂，或爱洗手也会导致指甲变脆。

 

你的指甲今天是什么颜色？

 

许多女性喜欢把指甲涂得五颜六色，但是这样，你就少了一样观察的指标。指甲本身是透明的，而我们所看到的颜色其实是甲床血液的颜色，如果血流出现变化，除了指甲本身，也会反映在指甲的颜色上。

 

 

 

■深褐色

 

上海代人体检表示，如果指甲呈现深褐色，表示该名患者肾虚，或是体内电解质不平衡所造成。

 

这样的观察与美国内科医师林德赛所说不谋而合。他发现，当肾脏出现疾病时，指甲根部会有一半的地方呈现毛玻璃的雾白色，而指尖处则出现一条褐色色带（褐色弓状线甲）。另一项美国调查也发现，人工透析患者有褐色弓状线甲的比例高达36％，慢性肾病患者则有24％。http://www.shtjdj.com/

 

■白色

 

当指甲发白，有可能是缺铁性贫血引起；女性可以特别注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也会发白。而且，据英国的一项统计发现，除了颜色发白，有的甚至呈现像毛玻璃般的雾白色，指甲增厚的情况也不少。

 

■紫红色

 

因为指甲最容易反映血流变化，女性可以特别留意。尤其当妳常感觉手脚冰冷，手指、脚趾变得苍白，但一段时间之后却变成红色或紫红色，这可能是一种自体免疫疾病「硬皮症」的重要早期征兆「雷诺氏现象」（Raynaud’sphenomenon）──当遇冷或情绪不稳（如紧张）、压力增加时，因为血管收缩，十指指甲容易出现这样的变化。

 

■黑色

 

在众多指甲变化上，庄雅慧医师提醒，当指甲变黑时要特别警觉。她曾遇到一名50岁的妇女手指甲发黑，病人以为是灰指甲，自行到药局买了灰指甲口服药，服用12个星期却不见好转，最后到医院求诊，才检查出是黑色素瘤。

 

当指甲出现黑斑，或纵向黑线时，可以先观察，如果有随着指甲生长而往前移动，那就可能只是单纯的出血，但如果没有移动，且颜色变深、色带变宽，就要马上至医院请皮肤科医师检查，以免像那位女士般耽误了。